Cristina

Podcast by Cristina

Categorias: Salud

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Le regard des autres - Comment me libérer de cette emprise Vous êtes attaché à ce que les autres peuvent penser de vous ? Vous êtes vous déjà rendu compte que vos décisions ou réactions dans la vie dépendait de ce que l’on pourrait penser de vous ? Souvent vous imaginez ce qu'ils vont penser, et là c'est la catastrophe parce qu'on imagine jamais qu'ils vont nous trouver beau, brillant intéressant, spirituel et visionnaire. Vous entendez plutôt une petite voix intérieure qui vous dit : • est-ce la bonne idée ? • ai-je pris la bonne décision ? • que vont penser les autres ? C’est comme un juge qui vous bâillonne, qui vous modèle en fonction de ce qu’il juge inapproprié, excessif ou « mal ». Tout cela se résume par une autocensure constante. Votre spontanéité a disparu ! STOP ! Il est temps de commencer à porter votre attention sur ce qui compte vraiment : à savoir ce que vous vous souhaiter penser de vous ! Dans ce podcast je vous propose de voir comment oublier les autres et vivre sa vie pleinement.